[...] potrzebuję jakichś założeń by mieć motywację, bo ostatnimi czasy z tym było trochę gorzej - głównie przez fakt, iż inne ważne sprawy mam też obecnie na głowie, chociażby sklep, w sezonie absorbuje on dużo więcej czasu. Fantazji nie brakuje i np. jakbym miał jeść takie rzeczy jak pieczone ziemniaki z parmezanem i cebulą czerwoną to i na kg [...]
[...] doszły nam kolejne ciekawe nowości, np. Immuno Control https://i.imgur.com/VJ4DSuc.jpg Do tego z ciekawych supli ostatnio polecam zerknąć na ADAPTO MAX https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html Z żywności, jak już pisałem: 2 nowe smaki frużelinek (exotic już mamy, ale oficjalnie musimy czekać na pojawienie się produktu [...]
Jak taki zapierdziel w ciągu dnia, sklep itd to ile kroków machniesz, masz jakis miernik na ręce? Trafiłeś z tym pytaniem :-D Akurat odkurzyłem Polara M430, którego założyłem wczoraj ale w ciągu dnia to nie wiem ile tam kroków zliczył. Dzisiaj na ten moment pokazuje mi na przykład 8418 ale było niecałe 30 min cardio na rowerku i pewnie to jakoś [...]
BOOSTER-STACK: NITRO III może być możesz kupić coś innego http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_Cytonox-opis25543.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html STACK: NITRO II ok MONO: [...]
[...] uzyskał jednoznaczną opinię że wyroby marki Olimp zdecydowanie odstają jakością od produktów Vitalmax i Trec". Pomijam fakt, że takie słowa nigdy w naszym sklepie nie padły bo po prostu paść nie mogły. Odżywki u mnie stoją pogrupowane na poszczególne kategorie i wg jakości. Olimp zawsze stał na tych najwyższych półkach dla [...]
W piatek, robie takie zakupy: 2 x high kick http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html 1x beta alanine 500 g http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html 2x BCAA Powder Hi-Tec http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 1x CarboMax energy Power [...]
carbo bxa mozesz kupic. olimpa obecnie mam cytrynke, z w oda gazowana jak napoj kreatyna ja osobiscie jestm za pojedyncza forma, hypr to stack. z amin: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html
Jaką koffeinę najlepiej? I gdybym jednak brał przedtreningówkę to może coś polecicie? przejrzałem tematy z testami i te wydały się najlepsze: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._EXT_Sports_GO_+_Shaker-opis31008.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Nano_Vapor_Performance_Series-opis28113.html [...]
no xplode jak najbardziej dobry wybór, ja bym wziął tak: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html nano vapor i a halo jak dla mnie dosyć przereklamowane, opinie są podzielone, ja bym wolał te dwa wyżej ;) do zestawu daj: [...]
[...] można Ci polecić. teraz konkretnie co do produktów, które wybrałeś: Bcaa + glutamina - ok, ale lepiej wziąć samo bcaa bez dodatku zbędnej glutaminy np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BCAA-opis26689.html glukozamina - solo nie warto kupować, tak jak napisał Tomq lepiej [...]
[...] odpowiedzi podanej w linku, to napiszę tę skierowaną prosto do Ciebie %-) 4. Polecane białka WPC: Jeśli chodzi o dobre i sprawdzone białka to polecam: 1) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]
Jak byłeś zadowolony z cm3 to jedz na nim dalej Z białek; http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html [...]
a do Twojego celu odpowiednia bedzie jeszcze beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html do tego mozesz dołozyc bcaa , przy Twojej aktywnosci beda przydatne http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]
[...] lekkostrawne i szybko sie wchlania po strawieniu bialko wliczasz do bilansu dobowego, pora zastosowania nie ma znaczenia co do kreatyny mozesz dac np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html 3g dziennie i po klopocie BCAA 2;1;1 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html BCAA 8;1;1 natomiast rekomendowalbym [...]
[...] *DAA- czy warto, czy akurat ten booster? - mi olimp nie podchodzi pod względem ekonomii produktu, ale jak Tobie pasuje to możesz wziąć ich bete - argi: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html cytru: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Citrumal-opis28713.html agmatyna: http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Agmatine600-opis30793.html [...]